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Parto Natural

¿Qué entendemos por parto natural? ¿Conoces las diferentes posibilidades de realizar el expulsivo?

El parto natural es aquel en el que se busca minimizar la intervención médica y permitir que el proceso se desarrolle de la manera más fisiológica posible. Las posturas durante el trabajo de parto y el parto pueden desempeñar un papel importante en el alivio del dolor y la progresión del proceso. Aquí tienes algunas posturas que pueden ser útiles durante un parto natural:

  • Posición vertical: Mantenerse en posición vertical, ya sea de pie, caminando, o arrodillada, puede ayudar a acelerar el proceso de parto y aliviar el dolor. La gravedad puede ayudar a que el bebé descienda fácilmente hacia el canal de parto. Caminar durante el trabajo de parto también puede ser beneficioso.
  • Posición de cuclillas: La posición de cuclillas es una postura natural que puede abrir la pelvis y facilitar la progresión del bebé. Puedes hacerlo apoyándote en una silla, una barra de gimnasia o el apoyo de tu pareja. También existen taburetes de cuclillas diseñados específicamente para el parto( también conocido como silla de parto)
  • Posición de manos y rodillas: Apoyarte en tus manos y rodillas puede ayudar a aliviar la presión en la espalda y proporcionar comodidad durante el trabajo de parto. Esta posición también puede ayudar a que el bebé se ajuste en una posición óptima para el parto.
  • Posición lateral: Recostarse de lado, ya sea en la cama o en un sofá, puede ser una posición cómoda para descansar entre contracciones y permitir que el bebé se ajuste en una posición óptima.
  • Posición de rodilla al pecho: Recostarte de espalda con las rodillas dobladas y los pies apoyados en la cama mientras te agarras las rodillas hacia el pecho puede ayudar a abrir la pelvis y proporcionar alivio durante las contracciones.
  • Posición en la bañera o piscina: Si tienes acceso a una bañera de parto o piscina, sumergirte en agua caliente puede proporcionar alivio del dolor y relajación durante el trabajo de parto.
  • Posición sentada en una silla de parto: Algunos hospitales y centros de parto ofrecen sillas de parto diseñadas para permitirte sentarte cómodamente mientras permites que la gravedad ayude en el proceso.

Es importante recordar que las posturas ideales pueden variar de una mujer a otra y dependen de la comodidad y la progresión del trabajo de parto. Es recomendable hablar con tu matrona durante el embarazo y el trabajo de parto para discutir las posturas que mejor se adapten a tus necesidades y preferencias personales. La movilidad y el cambio de posición durante el trabajo de parto pueden ser beneficiosos para ayudar al bebé a moverse a través del canal de parto.